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--- 搖呼拉圈半年甩13公斤 ( http://www.healthy.com.tw/forum/ShowPost.asp?id=41 )

作者：healthy
發表時間：2005/9/14 上午 09:41:32

【中時電子報】

楊欣怡／台北報導減肥(新聞、網站)是台灣女性的全民運動，但去瘦身中心又貴得要命、吃減肥藥可能有副作用，小用親身經驗告訴大家，毅力才是最重要的，她靠搖呼拉圈及控制飲食，半年內就瘦了13公斤。

身高158公分的小，5年前到南部念大學時，突然體重直線飆到56公斤，雖然肉肉的很可愛，但是她不斷被同學暗地恥笑，而且感到自己的身體健康越來越差，走幾步樓梯就氣喘呼呼，而且每次逛街都只能怨恨自己SIZE太大，穿不下漂亮衣服，甚至連她爸媽都取笑她是「小象妹」、「一輩子都不可能變瘦」，令她很痛苦，於是下定決心減肥。

小採取的是完全不花錢的運動瘦身法，她每天搖呼拉圈1000下，另外配合散步1小時、上下爬5層樓梯

作者：1
發表時間：2007/2/2 下午 03:17:14

非常棒的資訊....很不錯.....<IMG onmousewheel="return yuzi_img(event,this)" src="http://www.healthy.com.tw/forum/images/Emotions/60.gif" onload="javascript:if(this.width>body.clientHeight)this.width=body.clientHeight" border=0>

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作者：hao7277
發表時間：2007/2/2 下午 03:22:59

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