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作者：姚立全
發表時間：2006/9/28 下午 10:09:03

本報記者張翠芬更年期是女性人生一大轉捩點，一進入更年期，因女性賀爾蒙下降，身體容易出現熱潮紅、盜汗、心悸、失眠、記憶力變差、情緒不穩定等種種不適，專家建議，在未進入更年期前，就應善用飲食調養，從食物中截長補短、保養骨本，

﹝此帖子已被姚立全在 2006/10/26 上午 06:49:10 編輯過﹞