- 台灣傳統整復發展協會 ( http://www.healthy.com.tw/Default.asp )
-- 家庭保健 ( http://www.healthy.com.tw/ShowForum.asp?forumid=50 )
--- 調節血糖藥膳 ( http://www.healthy.com.tw/forum/ShowPost.asp?id=627 )
作者:hao7277
發表時間:2007/1/23 上午 11:58:07
(1)生地黃蒸餃
[材料] 生地黃2錢、白菜半棵、絞肉半斤、鹽半匙、蔥、薑末、酒、香油適量。
[用法] 1.先用紗布袋把生地黃裝好,再放入小砂鍋中,加入一碗的水,用小火慢慢煎煮成三分之一碗的生地黃汁,之後放置待涼。 2.把洗乾淨的白菜切碎,加適量的鹽攪拌均勻,然後放置約十分鐘左右,目的是讓白菜出水,這是內餡的材料。 3.將處理好的白菜和絞肉、薑末、酒、蔥、鹽、少許的麻油和太白粉混合攪拌均勻。 4.將已經涼了的生地黃汁,澆淋在肉餡裡,重新攪拌一次,之後就可以開始包餡了。 5.將已經包好的蒸餃放入蒸鍋中,以中火蒸大約二十分鐘左右即可。 [注意事項] 血糖濃度過低的人不適合吃,而且容易拉肚、感冒、手足常會冒冷汗的人、 胃弱的人要小心食用。
(2) 生地黃拌海蜇皮
[材料] 生地黃1錢、海蜇皮4兩、小黃瓜1條、荸薺4兩、醬油1小匙、醋1小匙、糖1小匙、香油1小匙。
[用法] 1.再製作的前一天就先以冷開水浸泡四兩海蜇皮,目的是去腥味。 2.先將生地黃,以一碗水用中火煎煮成四分之一碗備用。 3.將醬油、醋、糖、酌量的鹽、香油充分攪拌均勻。 4.將泡好的海蜇皮擠去水分後,加入調理好的調味料中,浸泡約三十分鐘左右,讓它入味。 5.將小黃瓜切成細絲。 6.把醃漬好的海蜇皮平鋪在盤子上,再將小黃瓜絲均勻地平鋪在海蜇皮上,加入已經去除外皮並拍碎的荸薺。 7.將生地黃汁均勻的灑在菜中即可食用。
[注意事項] 血糖濃度過低的人不適合吃,而且容易拉肚子、感冒、手足常會冒冷汗的人、胃弱的人要小心食用。
(3)生地黃豆腐
[材料] 生地黃2錢、傳統豆腐2塊、竹筍1個、濕木耳1大片、小黃瓜1條、蔥末半匙、高湯2大匙、鹽適量?
[用法] 1.首先以一碗水將生地黃用小火煎煮成二分之一碗的生地黃汁備用。 2.將傳統豆腐切成四片,濕木耳洗乾淨並且去除蒂後切成小塊,竹筍和小
台灣傳統整復發展協會 www.healthy.com.tw -- 協會, 整復, 整復發展協會, 整復協會, 推拿, 按摩, 整脊, 拔罐, 刮痧, 經絡, 腳底按摩, 美容, 膏藥製作, 針灸, 保健
|