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作者：hao7277
發表時間：2007/1/24 上午 10:13:21

【說明】
含維他命Ａ、Ｂ１、Ｂ２、Ｂ６、Ｅ、鈣、鎂、鐵、磷等礦物質。
適合女性、肥胖者、貧血、發育中孩童飲用。
【功效】
可做為減肥者的最佳早餐；對便祕、貧血有改善作用；並幫助兒童發育。
【材料】
香蕉、蕃茄各１００克、小麥胚芽粉１大匙、牛奶１００ＣＣ。
【做法】
香蕉去皮，和蕃茄等全部材料，放入果汁機攪拌後即可。