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作者：hao7277
發表時間：2007/1/31 上午 09:11:40
國二的小薇很愛喝飲料，泡沫紅茶、茉香綠茶等，照三餐喝。媽媽發現小薇的體重最近上升的很快，決定幫小薇準備時下流行的「油切」，希望幫小薇「減油」……小薇的導師生活很緊張，除了有批改不完的作業考卷，下了班又要照顧家人起居，經常忘了喝水，又常錯過排便的感覺，以至於經常便祕，同事建議她試試「排毒餐」。
生活的習慣和節奏常常在不知不覺中影響著我們的健康。小薇正值青春期，荷爾蒙的作用加上喝飲料的習慣造就了她的發胖。為了健康，最好的選擇是改變習慣，只喝白開水，或是選擇無糖飲品來替代。我們都知道要常保身體健美，必須節制油脂及糖分的攝取。飲
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