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作者：hao7277
發表時間：2007/1/31 上午 09:48:46
現代人生活中充滿壓力，各行各業競爭激烈，必須即時做決策或完成上司期望、交辦工作，處理複雜人際關係，都必須全力以赴，上班族須隨時面臨壓力，長期處在此情境中，會產生情緒困擾或身體不適。需儘早尋找出解決方法。
工作時常會面臨讓自己很生氣、苦惱的事，如上司對你不滿、同事彼此之間鬥爭、或是接到顧客抱怨。如果工作上為了小事就煩心，那麼工作就永遠不快樂。其實應付這些工作壓力是有方法，也是有途徑的。我們如果總是消極的思考，消極的情緒會主控，會期待壞事發生。但專注積極的思考，想著美好事情，就能發展出積極的態度，當遇到困難時，自己從負面的情緒中解放出來，以不同的角度來看待公司正面臨的變化。
根據專家研究，壓力高的員工，在人際關係及工作負荷上，都比壓力低的員工問題嚴重；高壓群較常出錯，易造成職業傷害，情緒不穩，易抱怨，覺得受到不公平的評價。對未來較悲觀的看法。
大家都知道處在時常面對工作及生活上變化的環境中壓力是很大的，遇到事情能以積極的態度面對及處理，肯定自己、並且能夠用心思考，才能夠克服種種的困難。只要不斷的試試看，讓自己像海棉一樣的柔軟，並且不斷的記取經驗，相信最後都能心想事成。在面對問題時，能保有一顆柔軟的心，懂得轉變想法，即使失敗了，也能積極的
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