| 名稱 | 重量 | 份量 | 熱量 | | 香瓜 | 185公克 | * | 60 大卡 | | 紅柿 | 75公克 | 3/4個 | 60 大卡 | | 浸柿（硬） | 100公克 | 2/5個 | 60 大卡 | | 紅毛丹 | 145公克 | * | 60 大卡 | | 柿干 | 35公克 | 2/3個 | 60 大卡 | | 黑棗 | 20公克 | 4個 | 60 大卡 | | 李子 | 155公克 | 4個 | 60 大卡 | | 石榴 | 150公克 | 1/3個 | 60 大卡 | | 人心果 | 85公克 | * | 60 大卡 | | 蘋果 | 125公克 | 4/5個 | 60 大卡 | | 葡萄 | 125公克 | 13個 | 60 大卡 | | 橫山新興梨 | 140公克 | 1/2個 | 60 大卡 | | 紅棗 | 25公克 | 9個 | 60 大卡 | | 葡萄柚 | 170公克 | 2/5個 | 60 大卡 | | 楊桃 | 190公克 | 2/3個 | 60 大卡 | | 百香果 | 130公克 | 1 1/2個 | 60 大卡 |
| 櫻桃 | 85公克 | 9個 | 60 大卡 | | 24世紀冬梨 | 155公克 | 2/5個 | 60 大卡 | | 桶柑 | 150公克 | * | 60 大卡 | | 山竹 | 440公克 | 5個 | 60 大卡 | | 荔枝 | 110公克 | 5個 | 60 大卡 | | 枇杷 | 190公克 | * | 60 大卡 | | 榴連 | 35公克 | * | 60 大卡 | | 仙桃 | 75公克 | * | 60 大卡 | | 香蕉 | 75公克 | 1/2個 | 60 大卡 | | 椰子 | 475公克 | * | 60 大卡 | | 白文旦 | 190公克 | 1/3個 | 60 大卡 | | 白柚 | 270公克 | 1/10個 | 60 大卡 | | 加州李 | 130公克 | 1個 | 60 大卡 | | 蓮霧 | 235公克 | 3個 | 60 大卡 | | 椪柑 | 180公克 | 1個 | 60 大卡 | | 龍眼 | 130公克 | * | 60 大卡 |
| 水蜜桃 | 145公克 | 1個 | 60 大卡 | | 紅柚 | 280公克 | 1/5個 | 60 大卡 | | 油柑（金棗） | 120公克 | 6個 | 60 大卡 | | 龍眼干 | 90公克 | * | 60 大卡 | | 芒果 | 150公克 | 1/4個 | 60 大卡 | | 鳳梨 | 205公克 | 1/10個 | 60 大卡 | | 柳丁 | 170公克 | 1個 | 60 大卡 | | 太陽瓜 | 240公克 | * | 60 大卡 | | 奇異果 | 125公克 | 1 1/4個 | 60 大卡 | | 釋迦 | 130公克 | 2/5個 | 60 大卡 | | 檸檬 | 280公克 | 1 1/2個 | 60 大卡 | | 鳳眼果 | 60公克 | * | 60 大卡 | | 紅西瓜 | 300公克 | 1片 | 60 大卡 | | 番石榴（泰國） | 180公克 | 1/2個 | 60 大卡 | | 草莓 | 170公克 | 9個 | 60 大卡 | | 木瓜 | 275公克 | 1/6個 | 60 大卡 |
| 鴨梨 | 135公克 | １1/4個 | 60 大卡 | | 梨仔瓜（美濃） | 255公克 | 1/2個 | 60 大卡 | | 黃西瓜 | 335公克 | 1/10個 | 60 大卡 | | 綠棗 | 145公克 | 3個 | 60 大卡 | | 桃子 | 250公克 | * | 60 大卡 | | 哈蜜瓜 | 455公克 | 2/5個 | 60 大卡 |
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